一年一度的中国传统节日——端午节即将到来，粽子、绿豆糕、咸鸭蛋等传统节令食品，以及假期出行消费，历年来都是消费热点，为此滁州市市场监管局、滁州市消保委提醒广大消费者在食品、出行等方面应当注意以下几点：

饮食篇

一、通过正规渠道选购。建议在有食品经营许可证和营业执照等相关资质、信誉良好的大中型商场、超市购买。切不可为了贪便宜或者方便，购买无厂名、厂址、生产日期和保质期的“三无”产品，这类产品即使发现有质量问题，也难以维权。真空包装的食品在购买时应注意包装是否有破损、漏气或鼓胀等现象。

二、节令食品适量食用。粽子粘腻，不易被人体吸收消化，过多食用易造成肠胃负担过重，引起消化不良、胃胀疼等，对于糖尿病、三高等疾病患者一定要适量控制。咸鸭蛋高盐，高血压等患者食用时要控制当日的食盐摄入总量，最好搭配一些蔬菜、汤羹等。绿豆糕高糖，患糖尿病的人可以选择低糖或无糖的绿豆制品替代。

三、保存证据及时维权。消费时要及时索取和保留好相关购物票据等消费凭证，以便及时维权。如果食用后出现恶心、呕吐、腹泻、腹痛等症状，应及时就医，并保存好可疑食品样品及消费凭证、就诊记录等相关证据，及时拨打12315投诉举报,依法维权。

防疫篇 

一、因近期疫情复发，建议消费者端午假期，减少出行，不聚餐、勤洗手、正确佩戴口罩，避免在人群聚集、空气流动性差等场所和区域活动，同时减少去农贸市场、海产品市场等人多聚集的市场采购东西。

二、疫情防控期间，尽量减少海鲜类饮食，同时注意在高温条件下将食物煮熟后再食用，避免生食，因为在疫情期间，肉类、海鲜食材的饲养、捕获、储存、运输、处理方式以及地点都可能存在一定风险。

三、疫情防控期间，很多旅游景区限量接待，实行分时段预约制度，严格的流量管控制度，请消费者提前做好出游计划，预约购票、按时段入园；假期出行过程中请消费者自觉遵守安全警示规定，佩戴口罩、出示绿码、间隔排队，不聚集、不拥堵，遵守公共秩序，积极配合防控工作，争当文明游客。