冬季已至，气温下降，早晚温差大，正是感冒的高发季节，为了降低感冒风险，市消保委秘书处、市药品不良反应监测中心联合向广大消费者发出预防感冒的温馨提示：
　　　保持室内外空气流通  由于冬季冷空气活动频繁，气候寒冷且干燥，人们为了防止冷空气入侵，很多时候都会紧闭门窗，室内通风少，病菌容易滋生繁殖，导致人体抵抗力下降，在此提醒大家保持室内外空气流通。
　　　注意关键部位的保暖  冬季气温下降，要注意关键部位的保暖，比如头、颈、手、脚等部位，以免引起感冒。
　　　注意合适的饮食  要多吃一些富含维生素C的水果和蔬菜，以增强免疫力，避免食用过多油腻、辛辣、刺激性的食物，以免刺激胃肠道，引起感冒。
　　　保持良好的生活习惯  注意勤洗手，避免接触病毒和细菌，不要熬夜，保持充足的睡眠，加强锻炼，增强身体抵抗力。
　　　远离传染源  避免接触被流感病毒感染的人群，避免接触被病人污染过的物品，避免前往人群密集处和密闭的空间内。
　　　出门佩戴好口罩  流感病毒会通过空气进行传播，平时出门佩戴好口罩，防止病毒进入呼吸系统使自身感染流感病毒。
　　　注意区分流感和普通感冒  一般普通感冒症状较轻，会出现流鼻涕、打喷嚏、鼻塞、咳嗽、咽喉疼痛、低烧等症状，而流感通常症状较重，可能会出现浑身酸痛伴有高烧、持续咳嗽等症状。
　　　如果出现感冒症状，应及时就医或者咨询执业药师等专业人员，准确判断病情后，正确服用感冒药物。用药后如出现不良反应，及时咨询医生或药师，正确应对。