又是一年端午至，粽子是端午节必备的传统美食，各大商超粽子等端午食品消费也日渐升温，同时也将会出现3天假日游高峰。为维护消费者合法权益，砀山县消费者权益保护委员会特发布消费警示，提醒广大消费者在假日期间理性消费，健康消费，自觉抵制商品过度包装，依法维护自身合法权益。

一、选购食品需谨慎

购买粽子时应尽量选择正规、信誉度良好的大型商场、超市或网络购物平台。仔细查验产品包装是否完整，厂名、厂址、生产日期、保质期等标识是否齐全。对于包装破损、漏气或涨袋的及标签标识不完整的、超过保质期的不要购买。不要被商家的各种精美、华丽的过度包装所诱惑，践行低碳、绿色、简约、适度的理念，合理选择适合自己的商品。

二、蒸煮粽子要适当

预包装粽子可按照包装袋标示的方法进行加工食用，要蒸熟煮透，不食用馅料已发酸、发苦或口味不正的粽子。购买的真空包装或速冻粽子，要注意按照标签所示保存方式保存，购买的新鲜或散装粽子，保质期短，应及时食用，以防变质。

因为粽子大多属于高糖、高能量的食物，消费者在食用时一定要科学合理的控制食用量，以免引起胃肠负担过重，造成消化不良。食用时可以选择搭配一些蔬菜、汤羹等，既能均衡营养，又能帮助消化，对于糖尿病、三高、有肝胆疾病的消费者，一定要控制食用量。

三、预付消费需谨慎

很多商家会利用小长假及毕业季推出低价预付式消费卡，这时切莫冲动，购买前一定要仔细了解经营者信息，务必仔细查验经营者的营业执照，核对其企业名称与宣传资料所标注的企业名称是否一致，注意企业信誉和经营状况，关注其他消费者的点评。同时签订好书面协议，并保留相关凭证。

四、旅行安全要重视

假期出门游玩，要选择证照齐全的旅行社，并签订旅游合同，谨慎选择“低价游”和“零团费”的项目；自驾游的旅客，应提前通过权威渠道查询景区开放、限流措施，尤其要了解门票预约、分时段游览等措施，合理规划旅游线路和时间。同时，密切关注目的地及沿途天气状况，根据天气预警及时调整行程。

砀山县消费者权益保护委员会提醒广大消费者：在购物消费时，要注意核对费用清单，索要正规票据，并保存好相关消费凭证。如果遇到消费纠纷，可先与经营者协商解决，协商不成的，可拨打“12315”进行投诉举报，依法维护自身合法权益。 

砀山县消保委

     2024年6月6日